整体×マシンピラティスで
美しい体作りをサポート
カスタマイズピラティス
La pilates(ラピラティス)

「運動しても身体のラインが整わない」「肩こりや腰痛を根本から改善したい」「無理なく、でもしっかり引き締めたい」——そんな身体の悩みを抱える女性たちに今、注目されているのが、整体×マシンピラティスによる新しいボディメイクメソッド【La pilates（ラピラティス）】です。

La pilatesは、“マシンピラティスの専門性”と“整体技術のアプローチ”を融合させた、これまでにない新しい形のパーソナルピラティススタジオ。運動が苦手な方や初心者でも安心して通えるよう、身体の歪みやクセに合わせたカスタマイズプログラムが用意されており、ただ痩せるだけではない、「健康的で、美しく、しなやかな身体づくり」を根本からサポートしてくれます。

ここでは、La pilatesの魅力、プログラム内容、他スタジオとの違い、ターゲット層や効果の実感ポイントなどを、いくつかのトピックに分けて詳しくご紹介します。

整体×ピラティスの相乗効果で
“姿勢から整える”ボディメイク

La pilates最大の特長は、整体のプロフェッショナルが監修・対応するピラティスプログラムが受けられることです。

一般的なピラティススタジオは、インストラクターの動きに合わせて全員が同じ動作を繰り返す「グループ制」が主流ですが、La pilatesは完全マンツーマン対応。まず最初に、整体技術に基づいた姿勢評価・骨格分析を行い、その結果をもとに、マシンピラティスを通して骨格のバランスを整え、筋肉の正しい使い方を身体に定着させていきます。

このように、「ただ運動をする」のではなく、「根本から身体の歪みや癖を改善する」ことを目的としたカスタマイズ指導だからこそ、無理のないペースで最大の効果が得られるのです。

初心者でも安心！
全身を支えるリフォーマーで
サポートトレーニング

La pilatesで導入されているのは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」や「キャデラック」「チェア」など。これらのマシンは、筋力が少ない人や運動に不安のある方でも無理なく動けるよう、体の動きをサポートしてくれる構造になっています。

たとえば：

• 自重では難しい動作も、マシンが負荷や補助を調整してくれる

• 柔軟性に応じた調整ができ、関節に無理がかからない

• 姿勢を崩さずに正確なフォームを身につけられる

こうした設備環境に加えて、La pilatesでは国家資格を持つセラピストや経験豊富なインストラクターが常駐しているため、「運動が久しぶり」「身体が硬い」「何から始めれば良いか分からない」という方でも、安心して継続できます。

こんな人におすすめ！
ターゲット別のサポート例

La pilatesのピラティス＆整体プログラムは、さまざまな身体の悩みや目的に応じて柔軟に対応可能。以下のようなニーズにぴったりのスタジオです：

• 姿勢改善・猫背解消したい人
  長年のクセで丸まった背中を、マシンピラティスと整体で伸ばして正しい位置へ。肩こりや首のだるさも軽減。

• 産後の体型・骨盤ケアをしたい人
  産後の骨盤の歪みやゆるみを丁寧に整え、インナーマッスルを安全に鍛えてリカバリーを促進。

• ダイエットしたいけど無理はしたくない人
  有酸素運動よりも効率的にインナーマッスルを活性化し、代謝UP。短期間で引き締まった体へ。

• 加齢による筋力低下や運動不足を感じる人
  低負荷で安全に全身を動かせるため、40代〜60代の女性にも人気。血流改善や姿勢維持に効果的。

一人ひとりの悩みや目標に向き合いながら、あなただけのプログラムを毎回つくり直す——それがLa pilatesのこだわりです。

続けやすさを重視した
予約・料金システムと空間設計

La pilatesでは、「続けられる」ことを大切に、シンプルで通いやすい仕組みを採用しています。

• 予約制で完全個室のプライベート空間
  周囲の目を気にせず、自分のペースで集中できる。1対1のマンツーマン指導なので、不安や疑問もその場で解消。

• 柔軟なスケジュール管理
  平日夜や土日も対応しているスタジオが多く、仕事や育児の合間にも通いやすい。

• 通いやすい価格帯と回数プラン
  都度払い・回数券・月額制など、ライフスタイルに合わせて選べる料金体系を用意。

また、内装も洗練された空間づくりが徹底されており、「スタジオに通う時間自体がご褒美のように感じられる」との声も多く、心と体を同時に整える癒しの場としても高い満足度を誇ります。

無理なく続けることで、
“一生モノの身体”が手に入る

La pilatesでは、短期的なダイエットや数値目標だけでなく、**「10年先も健康で美しくいるための身体づくり」**を大切にしています。

整体で身体の土台を整えながら、ピラティスで正しく動かし、インナーマッスルを鍛えることで、見た目も内面も変化していく。その結果、肩こりや腰痛が改善したり、疲れにくくなったり、呼吸が深くなったりと、“健康的な美しさ”を手に入れることができるのです。

「運動が続かなかった」「ジムが合わなかった」そんな方ほど、La pilatesのやさしくて丁寧なアプローチに驚かれるはず。最初の一歩は小さくても、その積み重ねが確実に身体を変えてくれます。

身体の歪みを整え、美しく機能的な身体を手に入れる——それは単なるダイエットではなく、「本当の意味での自分らしい健康」を育むということ。

整体とマシンピラティスを組み合わせた【La pilates（ラピラティス）】なら、今のあなたの体に寄り添いながら、理想の姿へと導いてくれます。

運動が苦手でも、続けるのが苦手でも、ここならきっと大丈夫。
まずは体験から、あなたの“変わるきっかけ”を見つけてみてください。
美しさも健康も、あなたのペースで。La pilatesが、その一歩をしっかりとサポートします。